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2021-04

人生楽しまないと!

幸福感を感じる3つの幸せホルモン

日々の生活の中で、なんとなく心の不調を感じる人も多いのではないでしょうか。その心の不調の原因は「幸せホルモン」が不足しているからかもしれません。今回は「幸せホルモン」の基礎知識から増やし方、さらには腸との関係について樺沢紫苑さんの著書から紹介します。
早期退職

早期退職準備 自由のために副業を始める!

副業を容認・推進する企業が相次ぐとともに、副業に取り組む人は増えてます。一方、副業を始めたものの、なかなか続けられないという声は少なくありません。時間の管理が難しく、本業に支障を与えてしまうといった理由があるようです。その理由を探ります。
人生楽しまないと!

57歳おじさん 心臓手術 高額療養費制度を申請

おかげさまで手術は順調に終わったようで、憂いのない日常生活を送れそうです。週末から通常の運動のルーティンは再開したいと思います。ただし、血液サラサラの薬は飲み続ける必要があるとのことで、長いお付き合いになりそうです。生きていられることに感謝。
早期退職

早期退職 社会保険料と税金、想定外あり?

退職後の健康保険については、勤務先の健康保険から、「配偶者の勤務先の健保で扶養家族になる」「退職した会社の健保を任意継続」「国民健康保険」のいずれかになります。結論は、入るならばどれが一番安く入れるかで選択することになります。
人生楽しまないと!

ミライの授業 5つの道具が手に入る(第二の人生開始にあたり)

今回紹介した書籍「ミライの授業」は、主としてこれから社会に出る若い人たちに向けて書かれたものですが、世代関係なく面白いですし、これから第二の人生に出立する我々おじさんにも役立つ内容になっていると思います。
人生楽しまないと!

50代で「定年前転職」を選んだ人に勇気をもらいましょう

我々50代冴えないおじさんでも、かつての波平さんとは違い、会社人生とほぼ同じ時間が定年後に残されています。まだまだ気力体力もありますので、チャレンジする気持ちがあるならば、会社のためでなく、自分の生き方のために今一度輝きましょう。
人生楽しまないと!

57歳おじさんの脳梗塞 心臓?手術でついに入院

今年1月にMRI検査で脳梗塞と診断されて、その後原因調査のため様々な検査を実施したところ、脳梗塞の原因は「発作性心房細動」との結論となったようです。心房細動という症状は、日本人の加齢とともに増加し、60歳代で100人に1人、80歳以上で10...
人生楽しまないと!

年収450万円の40代が海外セミリタイア生活。

5000万円でFIREを目指します。FIREを実現する手順としては、まず無駄遣いを抑える支出の最適化を行い(貯める力)、収入の最大化を目指します(稼ぐ力)。そしてある程度貯蓄ができたらそれをどんどん投資に回すのです(増やす力)。
お金の勉強

2022年改正でiDeCo(個人型確定拠出年金)はどう変わる?

 2022年のiDeCo改正ポイントは、主に加入年齢が現行の60歳から65歳へ拡大されること(一定要件を満たす公的年金の被保険者に限る)、および受給開始年齢の上限が70歳から75歳へ延長されることです。
早期退職

早期退職 定年まで働けないが7割、おじさんサラリーマン

2021年1-3月に早期・希望退職者を募集した上場企業は41社(前年同期23社)で、前年同期の約2倍のペースで推移しています。働き盛りであるはずの40~50代のおじさん会社員の約7割が「定年まで会社で生き残れない」と感じているとのことです。
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