還暦から英語学習を始めた私が、2/24〜2/26にかけてゴルフ練習やNHK基礎英語、中学英語の復習、入浴英語に挑戦した週の記録です。小さな積み重ねをロックハンマーに例え、第二の人生に向けた学習や挑戦の過程を丁寧に振り返ります。

英語学習、ゴルフ、読書を通じて気づいた「心を現在に戻す」大切さ。乱れたときこそ基礎に立ち返るという選択が、自分を整える力になる。NHK基礎英語での0→1の挑戦、練習場での気づき、夜中に目覚めたときの心の扱い方までの小さな積み重ねを綴ります。

突然の発熱で立ち止まった第19週。それでも回復を選び、心を戻す練習を重ね、英語0→1への準備を続けました。大きな成果はなくても、確実に前に進んでいる一週間の記録です。

今週は「整える」ことに意識を向けた一週間。英語学習では自己紹介の対話練習に挑戦、ゴルフでは崩れたスイングを基礎から見直し、読書ではストア派やエピクロスなどの思想を通じて、自分の中心に立ち戻る時間を過ごしました。

21.7kmのウォーキング練習会で見えた現在地と身体の限界。100kmウォークへの不安、歩きながら続ける英語シャドーイング、そして一日の終わりに読む哲学書。エピクトテスの「有限性の自覚」を手がかりに、還暦以降の学びと歩き方を静かに綴る第18週の週末記録。

還暦からの英語学習・第18週の記録。AI英会話が合わなかった理由、英会話中にフリーズする脳内の状態、市の英会話教室との出会いと断念、そしてエピクトテス読書の再開まで。立ち止まりながらも、ロックハンマーの一打を続ける一週間を振り返ります。

何もしないと決めた土曜日。けれど身体は自然と動き出し、NISA口座の整理、ウォーキング、英語のシャドーイングへと向かっていました。唐揚げ専門店で過ごす一人時間、両親との期日前投票、図書館の個室での月次振り返りを軸にした静かな週末の記録です。

英語学習を始めて17週目。TOEICスコア425点という結果から感じた違和感と、試験前後に生じたストレスの正体を振り返る。数値化がもたらすドーパミンと、その裏にある感情の揺れ。還暦からの英語学習を、無理なく続けるための「仕組み」について考えた記録。

TOEIC425点。前回から75点アップしたものの、英語力が伸びたという実感はほとんどありませんでした。試験前に感じた違和感や心地よくないストレス、その背景にあった「試験」と「自分の目指す英語」とのズレ、そして今後大切にしたい学習の仕組みについて振り返ります。